Tour du Finistère : entre terre et mer

evasion-gravel

Sachant que dans les épreuves d’ultra-endurance, l’expérience est indissociable de la réussite, je me suis lancé un défi : parcourir 400km en moins de 30h. Voici ce que je retiens de cette belle balade à vélo durant laquelle j’ai beaucoup appris sur la gestion de l’effort et sur soi-même :

  • Les conditions météo étaient parfaites en journée, mais j’ai vraiment souffert de l’humidité au cours de la nuit, n’arrivant pas à trouver les quelques heures de sommeil qui m’auraient permis de récupérer.
  • Le cap des 250km était vraiment difficile à franchir, c’est le moment où les douleurs musculaires apparaissent et le plaisir de rouler diminue.
  • Un repas au restaurant, une micro sieste ou une bonne programmation musicale sont la garantie d’un regain d’énergie qui permet de mieux gérer les inévitables moments de doute.

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