Visita di Corsica

Dans un mois, je m’envole en direction de la Corse pour vivre une nouvelle aventure bikepacking. Durant deux semaines, je vous ferai visiter l’île de beauté du sud au nord, entre mer et montagne, sur plus de 600km. Plus d’infos à venir…

Mes objectifs pour 2019

Gravel Tro Breizh [ 5 – 12 mai ] Aventure bikepacking tout terrain et sans assistance au cœur de la Bretagne. La Baroudeuse [ 9 – 14 juillet ] Course cycliste ultra distance en montagne et sans assistance. French Divide [ 10 – 24 août ] Aventure bikepacking sans assistance sur les plus beaux chemins…

Programme d’entraînement

Dans le cadre de ma préparation aux épreuves bikepacking, je débute un programme d’entraînement spécifique sur 12 semaines. Celui-ci comprend 3 blocs de travail, chacun constitué de trois semaines intensives et d’une semaine de semi-repos. Voici l’exemple d’une semaine type et le lien de mes sorties sur Strava : Lundi : jour de repos Récupération…

Training for bikepacking events

A very interesting article for my English readers How to train for an ultra-distance cycling event? Préparation aux épreuves bikepacking longue distance Préparation physique Tout commence par une remise en forme (préparation physique générale) qui prépare le corps aux séances spécifiques d’entraînement. Durant les mois précédant l’épreuve, l’objectif n’est pas de faire uniquement de longues…