How to prepare for your first Century Ride?

A very interesting video on how to make the most of your first century ride (topics: cycling energy food, route planning, boredom and tiredness, weather conditions, gps cycling computer). Voici mes 5 conseils pour réussir votre premier “Century Ride” (100 miles soit environ 160 km) : Basez vos entraînements sur la durée plutôt que sur…